Las caries son uno de los grandes enemigos de nuestras piezas dentales. No sólo es importante mantener una buena higiene bucodental para poder evitar su aparición, también es necesario no abusar de cierto tipo de alimentos que pueden causar el desarrollo de esta enfermedad.
- Los dulces: el azúcar es uno de los principales responsables de la aparición de caries. Los alimentos más peligrosos son las golosinas y chucherías industriales, chocolates, cereales azucarados, bollos…. En definitiva, cualquier alimento que tenga alto contenido de azúcar.
- Alimentos que contengan almidón: muchos hidratos de carbono son refinados con almidón, como ocurre con las patatas de bolsa, la pizza, las galletas saladas, o incluso la miga del pan. Además de que estos hidratos pueden transformarse en azúcar, el almidón tiende a acumularse en las piezas dentales formando la placa bacteriana, una de las culpables de la aparición de la caries.
- Refrescos carbonatados: muchas veces tendemos a pensar que los líquidos no pueden ser tan dañinos para nuestras piezas dentales como los alimentos sólidos; sin embargo, esto no es así. Los refrescos carbonatados contienen grandes cantidades de azúcar y su textura líquida les permite llegar a más rincones dentro de nuestra boca, colándose incluso en los mínimos espacios existentes entre nuestras piezas dentales. Además, su acidez provoca daños en el esmalte favoreciendo el desarrollo de enfermedades dentales como la caries.
- Zumos de cítricos: el zumo de naranja o de limón puede ser en ocasiones perjudicial para nuestra salud. Y es que, a pesar de que es cierto que son beneficiosos para nuestro organismo, sus ácidos y la cantidad de azúcar que contienen pueden ser perjudiciales para nuestras piezas dentales y nuestro esmalte. Por eso es importante no abusar de este tipo de bebidas y procurar que estén en contacto con nuestra boca el menor tiempo posible. También es importante cepillarnos los dientes después de su ingesta para evitar mayores daños.
Las caries pueden suponer un grave peligro para nuestra salud oral, provocando la destrucción de nuestras piezas dentales. Os recordamos que en OralPrima el diagnóstico y la limpieza anual son servicios gratuitos para nuestros asegurados y beneficiarios. Además, también ofrecemos importantes descuentos en el tratamiento de esta enfermedad. Puedes informarte de todos nuestros precios aquí.
